Neuer Kurs

am 29.06.2019

Babymassage – Workshop für Väter

Workshop für Väter mit Kindern im Alter von 6 Wochen bis zum Krabbelalter am 29.06. 2019 von 11 bis 13 Uhr

Die Babymassage ist eine wundervolle Weise um in engen Kontakt mit dem Kind zu treten. in diesem Schnupper-Workshop können Väter die Elemente und Techniken der Babymassage lernen und einige Griffe direkt anwenden. Hier geht es zur Anmeldung.

 

Neuer Kurs

ab 30.08.2019

MBSR – Stressbewältigung mit Achtsamkeit – neuer Kurs im Kölner Geburtshaus!

Das Einüben von Achtsamkeit hilft Dir dabei…
…die eigenen Stressmuster zu verstehen … besser mit Sorgen, schwierigen Gedanken und Gefühlen, auch Schmerzen umzugehen … das Körperbewußtsein systematisch zu schulen … immer wieder in den verwundernden oder wundervollen Moment zu kommen und vor allem … dich mit allem, was da ist (das ist unglaublich viel!) liebevoll anzunehmen

Achtsamkeit ist keine Technik oder Methode, sondern vielmehr eine innere Haltung dem Leben gegenüber, die Übung erfordert.

Deshalb umfasst der MBSR-Kurs ein ca. 30-60 minütiges persönliches Vor- und Informationsgespräch, 8 Kurseinheiten a 2,5h, einen Übungstag ca. 6h und ein Nachgespräch ca. 3-4 Wochen nach Ende des Kurses inkl. eines Kurshandbuches und Audioaufnahmen zum Üben zuhause. Buchbar hier.

 

Neuer Kurs

ab 06.09.2019

Entspannen und meditieren im Kölner Geburtshaus

Liebe Schwangere und Nicht-Schwangere!
Wir haben einen neuen Kurs im Angebot: Entspannung und Meditation.
Die Kursleiterin Margarita Papadimitriou ist Kum Nye- und Meditations-Trainerin.
Der erste Kurs startet am 06. September 2019 und ist unter unserer Kursübersicht buchbar.

 

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