Der Onlinekurs „Spicy Move Rückbildung“ von Susanne Gottschall richtet sich an Mütter nach Geburt, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

Die Inhalte werden nach Ihrer Anmeldung über ein Online-Trainingsportal für drei Monate bereitgestellt und können in diesem Zeitraum individuell und zu jeder Tageszeit von Ihnen genutzt werden. Das Programm sieht drei Trainingseinheiten pro Woche vor, je nach Bedarf kann das Training aber individuell erweitert werden.

ACHTUNG: Dieser Kurs findet ausschließlich online statt, eine Internetverbindung und ein netzwerkfähiges Endgerät (Computer, Smartphone, Tablet) sind für das Training erforderlich.  

Buchbar ist der Onlinekurs hier.