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Rund ums Baby Rückbildung Geburtsvorbereitung Bewegung vor der Geburt Bewegung nach der Geburt Alle anzeigen-
0 Stentenbach Rund ums Baby Babytreff/Krabbelgruppen Montag | Geburtshaus | Gudrun Stentenbach
Ein Kind im ersten Lebensjahr hat nicht nur ein Bedürfnis nach Wärme, Nahrung und Geborgenheit, sondern auch einen ausgeprägten Lebensappetit, der gestillt werden will. Das umfangreiche Angebot ist immer auf den jeweiligen Entwicklungsstand der Kinder in einer Gruppe abgestimmt und geht zudem auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen der Eltern ein.
Kursinhalt
- Babymassage nach Leboyer
- Babygymnastik nach Walter und Balaska
- Sing-/ Schaukel und Schmuselieder
- Bewegungsspiele-/anregungen (angelehnt an PEKIP)
- Sinnesschulung: Hören, Sehen, Fühlen, Tasten und Probieren
- Entspannung: Wasserkissen, Schwungtuch, Shanties, Seifenblasen
- Wasserspiele (saisonbedingt)
- Spaß an Bewegung: Activity Balls, Rolldinis, Bällebad, Trampolin, Rutsche, Rollbretter, Hüpfpferde, Kriechtunnel, Hüpfkissen.
- Klangwelten: Freude und Anregungen durch Musik, große Auswahl an Musikinstrumenten – auch für die Kleinsten
Kleine Elternschule
- Ernährung: Fragen rund ums Stillen, Zufüttern, Beikost (Broschüre)
- Pädagogische Fragen: Entwicklungsstufen, Fremdelphase, Nächte mit dem Kind, Trotzphase, Unruhe …
- Gesundheit: Hausapotheke, Homöopathie (Broschüre), Myofunktionsstörungen-Prophylaxe, Giftpflanzen (Broschüre)
- Die ersten Zähne: Pflege und Kariesprophylaxe
- Handling des Babys, Tragehilfen
- Mit dem Baby unterwegs: Reisen, Autositze, Fahrradsitze-/anhänger
Diese Kurse sind nicht online buchbar, damit ich in einem persönlichen Gespräch am Telefon oder vor Ort die Möglichkeit habe, Eltern und Kind kennen zu lernen. Das macht es mir möglich, harmonische Gruppen zu bilden.
6 x 60 Minuten
120 € pro Kind*
*Kursgebühr für Mehrlinge beläuft sich auf 160 €.
Wichtig: Begleitende Partner/Partnerinnen dürfen coronabedingt zur Zeit leider nicht mitkommen und die Krabbelgruppen ab 7 Monate können leider auch nicht stattfinden!Mo & Do
Termine nach AbspracheAnmeldung direkt bei Gudrun StentenbachTermin 1Montag
09:30 - 10:30
Gudrun Stentenbach
stentenbach@online.de
0214 70 79 311
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
120.00 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2Montag
11:00 - 12:00
Gudrun Stentenbach
stentenbach@online.de
0214 70 79 311
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
120,00
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 3Montag
12:30 - 13:30
Gudrun Stentenbach
stentenbach@online.de
0214 70 79 311
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
120,00
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
0 Hebammenteam Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung Montag | Geburtshaus | HebammenteamDer Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an die Frauen, die sich im Geburtshaus zur Geburt angemeldet haben! Er wird von Ihrer Hebamme oder deren Teampartnerinnen geleitet und bietet eine angenehme Gelegenheit, die Hebammen und auch die anderen KursteilnehmerInnen gut kennen zu lernen. Ziel des Kurses ist es, gut informiert und mit gestärktem Selbstbewusstsein in die Geburt zu gehen. Themen sind u.a.: der Geburtsablauf, Wehen, Umgang mit Schmerzen, verschiedene Geburtspositionen, die Rolle des Partners bei der Geburt, Stillen, Wickeln, die ersten Untersuchungen des Kindes. Hier bietet sich immer auch Raum für persönliche Fragen und Erfahrungsaustausch. Neben dem umfassenden theoretischen Teil erwarten Sie Entspannungs- und Atemwahrnehmungsübungen sowie zielgerichtete Gymnastik.
Jeweils 8 Abende à 105 Minuten, max. 20 TeilnehmerInnen (geschlossene Gruppe)
Kostenerstattung für Schwangere durch die Krankenkasse, Partner/Begleitperson: € 115,00
Anmeldung über Ihre Hebamme!
Termin 1Montag
19:00 - 20:45
Hebammenteam
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
0.00 €
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
0 Gottschall Bewegung nach der Geburt Physioworkout Montag | Extern | Susanne GottschallFür alle, die sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten sind die physiotherapeutischen Übungen genau das Richtige. Eine Stunde zu Musik richtig powern und Kraft tanken, dabei die Basics der Rückbildung beachten, und trotzdem schwitzen. Bekannte Übungen werden wiederholt und Neues kommt dazu. Beenden werden wir die Stunde mit Dehnübungen und Muskelausgleich zum Entspannen um die Energiespeicher wieder neu zu füllen.
Cologne Dance Center, Venloerstr. 41, Studio 5, direkt über dem REWE die Metalltreppe hoch
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Termin 1 12.04.2021 - 26.07.2021Montag
19:20 - 20:20
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
225 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen0 Gottschall Rückbildung Pilates und Rückbildung Montag | Extern | Susanne GottschallWillkommen ist jede Frau, die Körper und Geist miteinander verbinden und in ein neues Gleichgewicht bringen möchte. Kurz nach Geburt sollten die geschwächten, gedehnten und oft kraftlosen Muskeln ihr altes Zusammenspiel widerentdecken und die Körperwahrnehmung und Haltung positiv beeinflusst werden. Dieser Kurs bietet sich auch nach abgeschlossener Rückbildung als Erweiterung sehr an.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Cologne Dance Center Venloerstr. 41, Studio 5, direkt über dem REWE die Metalltreppe hoch
Termin 1 12.04.2021 - 21.06.2021Montag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
150 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 28.06.2021 - 30.08.2021Montag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
150 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 06.09.2021 - 15.11.2021Montag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
150 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen0 Breuer Bewegung vor der Geburt Yoga für Schwangere Montag Montag | Geburtshaus | Sonja BreuerDie Schwangerschaft ist eine bewegende Zeit mit sichtbaren und unsichtbaren Veränderungen. Durch Yoga kannst du Beschwerden in der Schwangerschaft vorbeugen oder lindern und dein geistiges Wohlbefinden steigern. Im geschützten Raum lässt du deinen Alltag hinter dir, schenkst dir bewusst Zeit und bereitest dich und dein Baby liebevoll auf die Geburt vor. Durch die Verbindung von achtsamer Bewegung und tiefer Atmung kommt dein Geist zur Ruhe, sodass du den Veränderungen im Inneren und Äußeren mit mehr Gelassenheit begegnen kannst. Was erwartet dich: Ausgewählte Mobilisierungsübungen und Yogahaltungen (Asanas) werden in sanftem Fluss ausgeführt. Wir stärken die Muskeln, die dich und dein Kind tragen und öffnen bewusst deinen Herz-Raum. Eine Atemmeditation und Endentspannung (Shavasana) führt dich in eine tiefe Entspannung und rundet den Kurs ab.
Dieser Kurs ist nicht zertifiziert zur Erstattung durch die Krankenkasse.
Termin 1 22.03.2021 - 03.05.2021Montag
17:15 - 18:30
Sonja Breuer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
85 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 10.05.2021 - 21.06.2021Montag
17:15 - 18:30
Sonja Breuer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
85 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 28.06.2021 - 02.08.2021Montag
17:15 - 18:30
Sonja Breuer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
85 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen0 PraeVita Köln Bewegung vor der Geburt Aqua Fit für Schwangere Montag | Extern | PraeVita KölnEin spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner PraeVita (www.praevita.com) im Dreifaltigkeits-Krankenhaus in Braunsfeld an. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.
Sämtliche Kurse finden im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.
Sie können sich bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Ihrer Daten für die Reservierung erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte geben Sie uns in Ihrer Mail auch die gewünschten Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Sana Dreifaltigkeits-Krankenhaus
Schwimmbad der Physiotherape
Aachener Straße 443-445
50933 Köln - BraunsfeldHier können Sie einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 22.03.2021 - 07.06.2021Montag
18:00 - 19:00
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 22.03.2021 - 07.06.2021Montag
20:00 - 21:00
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
0 Breuer Bewegung vor der Geburt Yoga für Schwangere Montags - Onlinekurs Montag | Extern | Sonja BreuerDie Schwangerschaft ist eine bewegende Zeit mit sichtbaren und unsichtbaren Veränderungen. Durch Yoga kannst du Beschwerden in der Schwangerschaft vorbeugen oder lindern und dein geistiges Wohlbefinden steigern. Im geschützten Raum lässt du deinen Alltag hinter dir, schenkst dir bewusst Zeit und bereitest dich und dein Baby liebevoll auf die Geburt vor. Durch die Verbindung von achtsamer Bewegung und tiefer Atmung kommt dein Geist zur Ruhe, sodass du den Veränderungen im Inneren und Äußeren mit mehr Gelassenheit begegnen kannst. Was erwartet dich: Ausgewählte Mobilisierungsübungen und Yogahaltungen (Asanas) werden in sanftem Fluss ausgeführt. Wir stärken die Muskeln, die dich und dein Kind tragen und öffnen bewusst deinen Herz-Raum. Eine Atemmeditation und Endentspannung (Shavasana) führt dich in eine tiefe Entspannung und rundet den Kurs ab.
Dieser Kurs ist nicht zertifiziert zur Erstattung durch die Krankenkasse.
Dieser Kurs findet Online über ZOOM statt!
Termin 1 22.03.2021 - 03.05.2021Montag
17:15 - 18:30
Sonja Breuer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
85 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 10.05.2021 - 21.06.2021Montag
17:15 - 18:30
Sonja Breuer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
85 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen1 Brucherseifer Rückbildung Frühe Rückbildung Dienstag | Geburtshaus | Karin BrucherseiferDieser Kurs richtet sich an Mütter, die schon direkt nach der Geburt etwas für sich tun möchten. Neben sanftem Beckenbodentraining und achtsamen Übungen für den ganzen Körper gibt es hier auch die Möglichkeit in einer kurzen Anfangsrunde Fragen zu stellen. Jeder Kurstag wird mit einer Entspannungsübung beendet.
ACHTUNG: Coronabedingt findet der Kurs momentan OHNE Babybetreuung im Nebenraum statt.
Die Babys werden mit in den Kursraum genommen und bleiben bei der Mutter.
Daher entfällt derzeit der Betrag für die Babybetreuung und die gesamten Kosten des Kurses übernimmt die Krankenkasse.Um diese Auszeit zu genießen, steht euch im Nebenraum eine liebevolle Babybetreuung zur Verfügung. Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen, die Kinderbetreuung kostet 30 € (bitte Betrag zur ersten Kursstunde in bar mitbringen).
Termin 1 23.03.2021 - 27.04.2021Dienstag
09:30 - 11:30
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
BelegtTermin 2 04.05.2021 - 08.06.2021Dienstag
09:30 - 11:30
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Übernahme durch die Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 15.06.2021 - 13.07.2021Dienstag
09:30 - 11:30
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Übernahme durch die Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 4 20.07.2021 - 24.08.2021Dienstag
09:30 - 11:30
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Übernahme durch die Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 5 31.08.2021 - 28.09.2021Dienstag
09:30 - 11:30
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Übernahme durch die Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen1 Gottschall Bewegung vor der Geburt Schwangerschaftsgymnastik Dienstag | Geburtshaus | Susanne GottschallSchwerpunkt dieses Kurses ist die oft zu kurz kommende Bewegung in der Schwangerschaft. Es werden gezielte Übungen zur Linderung evtl. auftretender Schmerzen erlernt, Muskelkraft aufgebaut, Körperbewusstsein geschult und Entspannung erfahren. Ein Abend findet wenn gewünscht mit Partner, zum Kennenlernen geburtsspezifischer Übungen und Massage, statt.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Der Kurs läuft über 6 Wochen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form
von Viedeomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teinahmegebür ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Termin 1 09.03.2021 - 13.04.2021Dienstag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 20.04.2021 - 25.05.2021Dienstag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 01.06.2021 - 06.07.2021Dienstag
18:00 - 19:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen1 Gottschall Rückbildung Beckenboden-/Rückbildungsgymnastik Dienstag | Geburtshaus | Susanne GottschallGymnastik für Frauen kurz nach Geburt, oder zum Kennenlernen und Kräftigen eines schwachen Beckenbodens. Wir besprechen Anatomie und Funktion und trainieren Bauch-Rücken-, nd Beckenbodenmuskeln. Wir führen gezielte Übungen durch, die Ihnen die Möglichkeit geben, ihr eigenes Körperbild zu verbessern und in Ruhe und wieder neu zu definieren. Im Wechsel von kräftigendem und entspannendem Training liegt das Gleichgewicht.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Dieser Kurs findet ohne Kinder statt!
Der Kurs läuft über 6 Wochen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form
von Viedeomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teinahmegebür ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Termin 1 09.03.2021 - 13.04.2021Dienstag
17:00 - 18:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 20.04.2021 - 25.05.2021Dienstag
17:00 - 18:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 01.06.2021 - 06.07.2021Dienstag
17:00 - 18:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen1 Rechenberg Geburtsvorbereitung Hypnobirthing Dienstag | Geburtshaus | Katharina RechenbergDie Erfahrung ein Kind zu gebären prägt das gesamte Leben.
In unserer westlichen Hightech-Gesellschaft ist die Geburt zu einem komplizierten Prozess geworden, der bei vielen Schwangeren Angst auslöst. Die ständigen Warnungen vor möglichen Komplikationen und Schmerzen bei der Geburt verunsichern viele werdende Mütter.
Der Kurs bietet Aufklärung über die körperlichen Abläufe, wie diese von Furcht verändert werden und zeigt auf, welche Mechanismen der weibliche Körper bereit hält, um die Geburt zu einem sanften und friedlichen Erlebnis werden zu lassen. Er beinhaltet verschiedene Übungen und Techniken, die der Mutter helfen die Entspannung während der Geburt aufrechtzuhalten, sie und das Baby optimal zu versorgen und Wohlbefinden und Zuversicht zu fördern. Der Geburtsbegleiter (meist der Vater) hat dabei eine besondere Rolle, welche im Kurs entsprechend berücksichtigt und wertgeschätzt wird: Er schützt die Geburtsatmosphäre und dient als Anker und vertraute Person für die Frau. Er wird außerdem aktiv in den Bindungsprozess zum Kind einbezogen.
HypnoBirthing ist ein ganzheitliches Programm zur Vorbereitung auf eine selbstbestimmte Geburt – so, wie die Natur sie vorgesehen hat.
- 6 x 2 Stunden über einen Zeitraum von 6 Wochen, jeweils dienstags in der Zeit von 20.15 – 22.15 Uhr
- Max. 4 Paare (in Ausnahmefällen 5)
- Die Teilnahme ist auch ohne den Partner möglich, bestenfalls ist der/die Geburtsbegleiter/in (auch Partnerin, Mutter, Freundin etc.) auch im Kurs dabei
- Weitere Infos auch unter www.mamae.de
Über mich:
Ich bin Katharina (* März 1986), habe zwei Kinder geboren und bin seit 2014 HypnoBirthing Kursleiterin, Trageberaterin und artgerecht Coach.
Die Geburtsvorbereitungskurse sind meine Herzensangelegenheit, da ich mir wünsche, dass alle Frauen angstfreie und stärkende Geburten erleben dürfen.
Ich freue mich auf Euch!
Termin 1 13.04.2021 - 18.05.2021Dienstag
20:15 - 22:15
Katharina Rechenberg
katharina@mamae.de
0178 499 31 62
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
500 €
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 2 01.06.2021 - 06.07.2021Dienstag
20:15 - 22:15
Katharina Rechenberg
katharina@mamae.de
0178 499 31 62
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
500 €
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Belegt1 Brucherseifer Rückbildung Rückbildung für verwaiste Mütter Dienstag | Geburtshaus | Karin BrucherseiferDieser Rückbildungskurs richtet sich ausschließlich an Frauen, die ihr Kind durch eine Fehlgeburt oder eine Totgeburt verloren haben. In diesem Kurs wird der Körper durch spezielle Übungen wieder gestärkt, der Beckenboden sanft trainiert und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung unterstützt. Achtsame Entspannungsübungen sind ebenfalls ein wichtiger Teil des Kurses. Neben den Übungen gibt es die Gelegenheit, andere betroffene Mütter kennenzulernen und es ist Raum für Austausch gegeben.
Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet, die gleichzeitig ausgebildete Trauerbegleiterin ist.
Der Kurs kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Termin 1 02.03.2021 - 06.04.2021Dienstag
14:00 - 16:00
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
Krankenkasse
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
BelegtTermin 2 13.04.2021 - 18.05.2021Dienstag
14:00 - 16:00
Karin Brucherseifer
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
0,00 €
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen1 PraeVita Köln Bewegung vor der Geburt Aqua Fit für Schwangere Dienstag | Extern | PraeVita KölnEin spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner PraeVita (www.praevita.com) im Dreifaltigkeits-Krankenhaus in Braunsfeld an. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.
Sämtliche Kurse finden im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.
Sie können sich bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Ihrer Daten für die Reservierung erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte geben Sie uns in Ihrer Mail auch die gewünschten Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Sana Dreifaltigkeits-Krankenhaus
Schwimmbad der Physiotherape
Aachener Straße 443-445
50933 Köln - BraunsfeldHier können Sie einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 16.03.2021 - 18.05.2021Dienstag
18:30 - 19:30
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 16.03.2021 - 18.05.2021Dienstag
19:30 - 20:30
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
1 Gottschall Rückbildung Rückbildung/Beckenbodentraining Dienstag | Geburtshaus | Susanne GottschallDieser Kurs beinhaltet in 6 Terminen alles Wichtige zur wertvollen Rückbildung nach der Geburt.
Du lernst mit sanften, achtsamen Übungen die Funktionen deines Körpers mit seinen wichtigen Besonderheiten nach der Geburt besser einschätzen und kennen. Es folgt ein individuelles, physiotherapeutisches Bauchmuskelfeedback und die Klärung vieler Fragen durch die Kursleitung.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Videomaterial für Zuhause oder Unterwegs.
Die Teilnahmegebühr ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.Termin 1 09.03.2021 - 13.04.2021Dienstag
19:00 - 20:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 20.04.2021 - 25.05.2021Dienstag
19:00 - 20:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 01.06.2021 - 06.07.2021Dienstag
19:00 - 20:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen2 Gottschall Rückbildung Rückbildung für Mehrgebärende Mittwoch | Extern | Susanne GottschallDieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich nach den Anstrengungen der Schwangerschaft, Geburt und folgender Stillzeit wieder kräftigen wollen. Durch gezielte Übungen und die Anatomie werden wir Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln kennenlernen und kräftigen. Kraftquellen entdecken und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung sind Schwerpunkt dieses Kurses. Zum anderen verändert sich nach der Geburt das bisher gewohnte Leben völlig und viele Fragen kommen auf und können besprochen werden.
Keine Kinderbetreuung, aber Baby kann in den Kursraum mitgebracht werden.
Der Kurs läuft über 6 Wochen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Viedeomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teinahmegebür ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Termin 1 24.02.2021 - 31.03.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130€
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 07.04.2021 - 12.05.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 19.05.2021 - 23.06.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 4 30.06.2021 - 04.08.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen2 Gottschall Rückbildung Fitness/ Intensiv Mittwoch | Extern | Susanne GottschallWenn Sie Ihren Körper und den Kreislauf mit Musik wieder in Schwung bringen möchten sind Sie hier genau richtig. Sie entdecken eigene Kraftquellen und entwickeln ein neues Körperbewußtsein.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt, aber auch an Frauen die den Wiedereinstieg in Sport und Studio finden möchten.
Die Kinder können mit in den Kursraum mitgenommen werden. Soltten Sie ohne Kind kommen können, ist dieser Vormittag in wunderschönem Ambiente Luxus pur, denn Sauna, Duschen und Ausdauergeräte dürfen genutzt werden und sind im Preis inbegriffen.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Dieser Kurs findet im Fitness First, Ehrenfeld statt.
Termin 1 24.02.2021 - 31.03.2021Mittwoch
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 07.04.2021 - 12.05.2021Mittwoch
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 19.05.2021 - 23.06.2021Mittwoch
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 4 30.06.2021 - 04.08.2021Mittwoch
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen2 Kosoreff Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung (Frauen+Paare) Mittwoch | Geburtshaus | Heidrun KosoreffDieser Kurs soll für Sie eine Begleitung in der Schwangerschaft sein und umfassend auf die Geburt und die neue Rolle des Eltern - Seins vorbereiten. Themen sind u.a.: der Geburtsablauf, Wehen, Umgang mit Schmerzen, verschiedene Geburtspositionen, die Rolle des Partners/Begleitperson bei der Geburt, Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung, Wochenbett, Stillen und alle Themen, die Sie als werdende Eltern beschäftigen. Außerdem bietet sich Raum für persönliche Fragen und Erfahrungsaustausch.
Kostenerstattung für Schwangere durch die Krankenkasse, Partner/Begleitperson: 115,00 €
Bitte achten Sie bei Buchung des Kurses darauf, dass bei Beenden des Kurses /letzter Kursstunde die 37. SSW nicht überschritten ist.
Termin 1 24.02.2021 - 07.04.2021Mittwoch
20:00 - 22:00
Heidrun Kosoreff
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Parnergebühr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 2 14.04.2021 - 26.05.2021Mittwoch
20:00 - 22:00
Friederike Hoffmann
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 3 02.06.2021 - 14.07.2021Mittwoch
20:00 - 22:00
Inge Effing
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Parnergebühr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 4 21.07.2021 - 01.09.2021Mittwoch
20:00 - 22:00
Heidrun Kosoreff
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 5 08.09.2021 - 20.10.2021Mittwoch
20:00 - 22:00
Friederike Hoffmann
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchen2 Hebammenteam Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung Mittwoch | Geburtshaus | HebammenteamDer Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an die Frauen, die sich im Geburtshaus zur Geburt angemeldet haben! Er wird von Ihrer Hebamme bzw. deren Teampartnerin geleitet und bietet eine angenehme Gelegenheit, Ihre Hebamme und auch die anderen KursteilnehmerInnen gut kennen zu lernen. Ziel des Kurses ist es, gut informiert und mit gestärktem Selbstbewusstsein in die Geburt zu gehen. Themen sind u.a.: der Geburtsablauf, Wehen, Umgang mit Schmerzen, verschiedene Geburtspositionen, die Rolle des Partners bei der Geburt, Stillen, Wickeln, die ersten Untersuchungen des Kindes. Hier bietet sich immer auch Raum für persönliche Fragen und Erfahrungsaustausch. Neben dem umfassenden theoretischen Teil erwarten Sie Entspannungs- und Atemwahrnehmungsübungen sowie zielgerichtete Gymnastik.
Jeweils 8 Abende à 90 Minuten, max. 16 TeilnehmerInnen (geschlossene Gruppe)
Kostenerstattung für Schwangere durch die Krankenkasse, Partner/Begleitperson: € 115,00
Anmeldung über Ihre Hebamme!
Termin 1Mittwoch
18:00 - 19:45
Hebammenteam
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
0.00 €
keine Kinderbetreuung
mit Partner
2 Gottschall Rückbildung Rückbildung (Erstgebärende) Mittwoch | Extern | Susanne GottschallDieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich nach den Anstrengungen der Schwangerschaft, Geburt und folgender Stillzeit wieder kräftigen wollen. Durch gezielte Übungen und die Anatomie werden wir Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln kennenlernen und kräftigen. Kraftquellen entdecken und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung sind Schwerpunkt dieses Kurses. Zum anderen verändert sich nach der Geburt das bisher gewohnte Leben völlig und viele Fragen kommen auf und können besprochen werden.
Keine Kinderbetreuung, aber die Babys können in den Kursraum mitgebracht werden.
Der Kurs läuft über 6 Wochen.
Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Viedeomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teinahmegebür ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Termin 1 24.02.2021 - 31.03.2021Mittwoch
12:00 - 13:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 07.04.2021 - 12.05.2021Mittwoch
12:00 - 13:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 19.05.2021 - 23.06.2021Mittwoch
12:00 - 13:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 4 30.06.2021 - 04.08.2021Mittwoch
12:00 - 13:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130.00 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen2 Brinkmann Rund ums Baby Babymassage -online- Mittwoch | Geburtshaus | Julia BrinkmannBabymassage
Kurse für Eltern mit Kindern im Alter von vier Wochen bis zum Krabbelalter
In diesem Kurs geht es um:
- Berührung mit Hand und Herz
- Vertiefung von Beziehung und Bindung
- Kommunikation, Verstehen und Verständnis
- Erlernen einer Ganzkörpermassage für Ihr Baby
- Hilfe bei Koliken und Blähungen
- Entspannung für Eltern und Kinder
- Austausch mit anderen Eltern
Die Babymassage ist eine wundervolle Weise um in engen Kontakt mit dem Kind zu treten. Wir lernen die Babymassage nach dem Konzept „Berührung mit Respekt“ der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V und schauen in jeder Kurseinheit individuell auf die aktuellen Bedürfnisse der Babys. So ist es uns möglich jedes Baby in seiner Persönlichkeit anzunehmen und besser zu verstehen.
In ruhiger Atmosphäre können Eltern und Babys zur Entspannung kommen.
Es sind herzlich Mütter, Väter und andere Bezugspersonen willkommen. Es gibt immer eine Extra-Puppe, falls zwei Elternteile kommen oder das Baby z.B schläft.
Bitte beachten, dass der Raum auf 24° C aufgeheizt wird. Daher sich selber ggf. in mehreren Lagen kleiden, um sich bei Bedarf ausziehen zu können.
Bitte zwei mittelgroße Handtücher, eine wasserfeste Unterlage (z.B Einmal-Wickelunterlage) und Öl (z.B Mandelöl ) mitbringen.
Weitere Informationen unter www.babymassagekoeln.de
Termin 1 10.03.2021 - 07.04.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Julia Brinkmann
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
65 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 14.04.2021 - 12.05.2021Mittwoch
11:00 - 12:00
Julia Brinkmann
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
65 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen2 PraeVita Köln Bewegung vor der Geburt Aqua-Fit für Schwangere / Frechen Mittwoch | Extern | PraeVita KölnEin spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner PraeVita (www.praevita.com) im Gold-Kraemer-Haues in Frechenan. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.
Sämtliche Kurse finden im hellen und geräumigen Schwimmbad des Gold-Kraemer-Hauses in Frechen statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.
Sie können sich bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Ihrer Daten für die Reservierung erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte geben Sie uns in Ihrer Mail auch die gewünschten Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Gold-Kraemer-Haus 4
Tulpenweg 2-4
50226 Frechen Buschbell
Hier können Sie einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 03.03.2021 - 05.05.2021Mittwoch
19:00 - 20:00
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 03.03.2021 - 05.05.2021Mittwoch
20:00 - 21:00
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
3 Stentenbach Rund ums Baby Babytreff/Krabbelgruppen Donnerstag | Geburtshaus | Gudrun StentenbachEin Kind im ersten Lebensjahr hat nicht nur ein Bedürfnis nach Wärme, Nahrung und Geborgenheit, sondern auch einen ausgeprägten Lebensappetit, der gestillt werden will. Das umfangreiche Angebot ist immer auf den jeweiligen Entwicklungsstand der Kinder in einer Gruppe abgestimmt und geht zudem auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen der Eltern ein.
Kursinhalt
- Babymassage nach Leboyer
- Babygymnastik nach Walter und Balaska
- Sing-/ Schaukel und Schmuselieder
- Bewegungsspiele-/anregungen (angelehnt an PEKIP)
- Sinnesschulung: Hören, Sehen, Fühlen, Tasten und Probieren
- Entspannung: Wasserkissen, Schwungtuch, Shanties, Seifenblasen
- Wasserspiele (saisonbedingt)
- Spaß an Bewegung: Activity Balls, Rolldinis, Bällebad, Trampolin, Rutsche, Rollbretter, Hüpfpferde, Kriechtunnel, Hüpfkissen.
- Klangwelten: Freude und Anregungen durch Musik, große Auswahl an Musikinstrumenten – auch für die Kleinsten
Kleine Elternschule
- Ernährung: Fragen rund ums Stillen, Zufüttern, Beikost (Broschüre)
- Pädagogische Fragen: Entwicklungsstufen, Fremdelphase, Nächte mit dem Kind, Trotzphase, Unruhe …
- Gesundheit: Hausapotheke, Homöopathie (Broschüre), Myofunktionsstörungen-Prophylaxe, Giftpflanzen (Broschüre)
- Die ersten Zähne: Pflege und Kariesprophylaxe
- Handling des Babys, Tragehilfen
- Mit dem Baby unterwegs: Reisen, Autositze, Fahrradsitze-/anhänger
Diese Kurse sind nicht online buchbar, damit ich in einem persönlichen Gespräch am Telefon oder vor Ort die Möglichkeit habe, Eltern und Kind kennen zu lernen. Das macht es mir möglich, harmonische Gruppen zu bilden.
6 x 60 Minuten
120 € pro Kind*
*Kursgebühr für Mehrlinge beläuft sich auf 160 €.
Wichtig: Begleitende Partner/Partnerinnen dürfen coronabedingt zur Zeit leider nicht mitkommen und die Krabbelgruppen ab 7 Monate können leider auch nicht stattfinden!Mo & Do
Termine nach AbspracheAnmeldung direkt bei Gudrun StentenbachTermin 1Donnerstag
09:30 - 10:30
Gudrun Stentenbach
stentenbach@online.de
0214 70 79 311
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
120,00
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2Donnerstag
11:00 - 12:00
Gudrun Stentenbach
stentenbach@online.de
0214 70 79 311
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
120,00
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
3 Gottschall Rückbildung Rückbildung Donnerstag | Extern | Susanne GottschallWenn Sie den eigenen Körper, Kreislauf, Bauch- und Beckenbodenmuskeln wieder mit Musik in Schwung bringen möchten sind Sie hier genau richtig! Kraftquellen werden entdeckt und ein neues Körperbewußtsein entwickelt. Dieser Kurs richtet sich an Frauen kurz nach Geburt, aber auch an Frauen die den Wiedereinstieg in Sport und Studio finden möchten. Die Kinder können dort separat liebevoll betreut oder mitgebracht werden. Sollten Sie jedoch ohne Kind kommen können, ist dieser Vormittag in wunderschönem Ambiente Luxus pur. Sauna, Duschen und Ausdauergeräte dürfen von 9.00 – 12.00 Uhr gerne genutzt werden und sind im Preis inbegriffen.
Der Kurs läuft über 6 Wochen. Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Videomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teilnahmegebürh ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Keine Kinderbetreuung, Babys können mit in den Kursraum genommen werden.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Achtung! Ab sofort neue Adresse: Fitness First Studio Du-Mont Carre, Breitestrasse 80-90
Termin 1 25.02.2021 - 01.04.2021Donnerstag
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 08.04.2021 - 20.05.2021Donnerstag
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 27.05.2021 - 08.07.2021Donnerstag
10:15 - 11:00
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
130 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen3 Gottschall Bewegung nach der Geburt Spicy Move, Fitness Donnerstag | Extern | Susanne GottschallWenn Sie Ihren Körper und den Kreislauf mit Musik wieder in Schwung bringen möchten sind Sie hier genau richtig. Sie entdecken eigene Kraftquellen und entwickeln ein neues Körperbewußtsein. Sauna, Duschen und Ausdauergeräte dürfen von 9.00 – 12.00 Uhr gerne genutzt werden und sind im Preis inbegriffen.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach Geburt, aber auch an Frauen die den Wiedereinstieg in Sport und Studio finden möchten.
Der Kurs läuft über 6 Wochen. Zusätzlich erhält jede Teilnehmerin ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in Form von Videomaterial für Zuhause und Unterwegs.
Die Teilnahmegebürh ist inklusive dem Zugang zum Trainingsportal.
Keine Kinderbetreuung, Babys können mit in den Kursraum genommen werden.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Adresse: Fitness First Studio Du-Mont Carre, Breitestrasse 80-90
Anmeldung direkt bei Susanne Gottschall
Tel. 0221 49 57 44
E-Mail: info@susanne-gottschall.deTermin 1 25.02.2021 - 01.04.2021Donnerstag
09:30 - 10:15
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 08.04.2021 - 20.05.2021Donnerstag
09:30 - 10:15
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 3 27.05.2021 - 08.07.2021Donnerstag
09:30 - 10:15
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
90 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
3 Schoelen Bewegung nach der Geburt Hatha Yoga dynamsich - Postnatal Donnerstag | Geburtshaus | Christine SchoelenMama moves! Durch diesen Kurs werden alte Kräfte wieder erlangt und dein Körper, dein Geist und deine Seele mit neuer Ernergie aufgetankt.
Durch die effektiven Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und die Meditationsübungen wird der Körper und Geist nachhaltig gestärtk.
Spezielle Übungen für den Beckeboden, die Bauch- und Rückmuskulatur fürdern die Rückbildung. Der Schultergürtel und die Nackenmuskulatur werden für die zusätzliche Belastung durch das Stillen und schweres Tragen gekräftigt.
Eine Entspannungsübung mit einer Minimassage schließt die Stunde ab und entlässt Dich entspannt und erfrischt!
Der Kurs ist geeignet für Mütter nach der Geburt.
Während der Corona-Pandemie ohne Kinderbetreuung! Die Babys werden zur Zeit mit in den Kursraum genommen!ACHTUNG: Diesen Kurs gibt es auch als Online Kurs buchen!
Frauen, bei denen die Geburt schon etwas länger her ist, die aber gerne erneut etwas für die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur machen möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung erstattungsfähig.
Termin 1 04.03.2021 - 06.05.2021Donnerstag
14:00 - 15:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
BelegtTermin 2 08.04.2021 - 03.06.2021Donnerstag
10:30 - 11:45
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 20.05.2021 - 15.07.2021Donnerstag
14:00 - 15:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen3 Schoelen Bewegung vor der Geburt Yoga für Schwangere Donnerstagmorgen Donnerstag | Geburtshaus | Christine SchoelenIn diesem Kurs erwarten Dich Übungen aus verschiedenen Yogastilen, speziell auf die Schwangerschaft angepasst.
Dabei reichen die Übungen von ruhig und statisch bis dynamisch und fließend und von sanft bis kräftig.
Schwangerenyoga ermöglicht durch gezielte Atemarbeit, Asanas, meditative Konzentration und Entspannung ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.
Spezielle Positionen und Übungen bereiten Dich auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen. Andere Übungen können Dir vielleicht auch während der Geburt hilfreich sein.
In der Stunde hast Du Zeit Dich komplett auf Deine Schwangerschaft und das Baby einzulassen und einmal richtig abzuschalten. Die Stunde besteht aus Körperübungen, kurzen Meditationsübungen, Atemübungen und einer Minimassage.
Termin 1 08.04.2021 - 03.06.2021Donnerstag
09:00 - 10:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen3 Schoelen Bewegung vor der Geburt Yoga für Schwangere Donnerstagmorgen - Onlinekurs - Donnerstag | Extern | Christine SchoelenIn diesem Onlinekurs erwarten Dich Übungen aus verschiedenen Yogastilen, speziell auf die Schwangerschaft angepasst.
Dabei reichen die Übungen von ruhig und statisch bis dynamisch und fließend und von sanft bis kräftig.
Schwangerenyoga ermöglicht durch gezielte Atemarbeit, Asanas, meditative Konzentration und Entspannung ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.
Spezielle Positionen und Übungen bereiten Dich auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen. Andere Übungen können Dir vielleicht auch während der Geburt hilfreich sein.
In der Stunde hast Du Zeit Dich komplett auf Deine Schwangerschaft und das Baby einzulassen und einmal richtig abzuschalten. Die Stunde besteht aus Körperübungen, kurzen Meditationsübungen und Atemübungen.
Termin 1 08.04.2021 - 03.06.2021Donnerstag
09:00 - 10:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Extern
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen3 Schoelen Bewegung nach der Geburt Hatha Yoga dynamisch (postnatal) - Onlinekurs - Donnerstag | Extern | Christine SchoelenMama moves! Durch diesen Onlinekurs werden alte Kräfte wieder erlangt und dein Körper, dein Geist und deine Seele mit neuer Ernergie aufgetankt.
Durch die effektiven Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und die Meditationsübungen wird der Körper und Geist nachhaltig gestärtk.
Spezielle Übungen für den Beckeboden, die Bauch- und Rückmuskulatur fördern die Rückbildung. Der Schultergürtel und die Nackenmuskulatur werden für die zusätzliche Belastung durch das Stillen und schweres Tragen gekräftigt.
Eine Entspannungsübung schließt die Stunde ab und entlässt Dich entspannt und erfrischt!
Der Kurs ist geeignet für Mütter nach der Geburt.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs statt!Frauen, bei denen die Geburt schon etwas länger her ist, die aber gerne erneut etwas für die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur machen möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung erstattungsfähig.
Termin 1 04.03.2021 - 06.05.2021Donnerstag
14:00 - 15:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Extern
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
BelegtTermin 2 08.04.2021 - 03.06.2021Donnerstag
10:30 - 11:45
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Extern
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 20.05.2021 - 15.07.2021Donnerstag
14:00 - 15:15
Christine Schoelen
0221 - 72 44 48
Extern
115 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen4 Gottschall Rückbildung Rückbildung To Go – Mama’s Op Jöck Freitag | Extern | Susanne GottschallIn dieser sportlichen Frischlufteinheit werden wir gemeinsam ganz viel Energie in Bewegung setzen.
Durch leichtes Laufen wirst du körperlich gefordert sein und deine Muskeln deutlich spüren. Mit und ohne Gewichte kannst du Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln gut trainieren und deine eigene Ausdauer verbessern.Dieses Angebot ist besonders geeignet um das Gewebe zu straffen und den Einstieg in das Joggen zurück zu erobern.
Freu dich und sei dabei!!
Wo: Hültzplatz, am Eingang in den Stadtwald, Bahnlinie: 1,7, 13 Haltestelle Aachenerstrasse/Gürtel
Wie: Mit guten Turnschuhen, nicht zu warm gekleidet, evtl. Regenkleidung, Wasserflasche. Babys können gerne im Wagen dabei sein (bitte gesättigt.)
Wer: Alle die Spaß an Bewegung haben oder bekommen möchten
Kosten inkl. Geräte und fachliche Anleitung
Termin 1 05.03.2021 - 26.03.2021Freitag
10:30 - 11:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 09.04.2021 - 30.04.2021Freitag
10:30 - 11:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 07.05.2021 - 28.05.2021Freitag
10:30 - 11:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen4 Gottschall Rückbildung Rückbildung To Go - Blücherpark Freitag | Extern | Susanne GottschallIn dieser sportlichen Frischlufteinheit werden wir gemeinsam ganz viel Energie in Bewegung setzen.
Durch leichtes Laufen wirst du körperlich gefordert sein und deine Muskeln deutlich spüren. Mit und ohne Gewichte kannst du Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln gut trainieren und deine eigene Ausdauer verbessern.Dieses Angebot ist besonders geeignet um das Gewebe zu straffen und den Einstieg in das Joggen zurück zu erobern.
Freu dich und sei dabei!!
Wo: im Blücherpark ( Herkulesstr./ Ecke Wöhlerstr.)
Wie: Mit guten Turnschuhen, nicht zu warm gekleidet, evtl. Regenkleidung, Wasserflasche. Babys können gerne im Wagen dabei sein (bitte gesättigt.)
Wer: Alle die Spaß an Bewegung haben oder bekommen möchten
Kosten inkl. Geräte und fachliche Anleitung
Termin 1 05.03.2021 - 26.03.2021Freitag
12:30 - 13:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 2 09.04.2021 - 30.04.2021Freitag
12:30 - 13:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchenTermin 3 07.05.2021 - 28.05.2021Freitag
12:30 - 13:30
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
48 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Kurs buchen5 Zech Rund ums Baby Geschwisterkurs Samstag | Geburtshaus | Mariana ZechDie Geburt eines Geschwisterkindes bringt für das erstgeborene Kind viele Veränderungen mit sich.
Um auf dieses aufregende Ereignis vorzubereiten, lernen die werdende große Schwester/der werdende große Bruder etwas über die neue Situation und die Bedürfnisse des Neugeborene.
So wird die Vorfreude auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds geweckt. Die Geschwister üben mit ihren Puppen das Halten, Wickeln und Baden des Säuglings und werden so auf ihre neue Rolle als stolze große Schwester/stolzer großer Bruder vorbereitet.Wenn möglich bitte eine eigene Puppe mitbringen!
Zum Abschluss erhalten die Kinder ein Geschwisterdiplom.
Für Kinder von 3 bis 6 Jahren.Bitte in der Anmeldung den Namen des Kindes eintragen! Bei mehreren Kindern bitte pro Kind ein Anmeldeformular ausfüllen!
20 €/KindDie Eltern dürfen ihre Kinder gerne begleiten.
Termin 1 20.03.2021 - 20.03.2021Samstag
16:00 - 17:30
Mariana Zech
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
20 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Belegt5 PraeVita Köln Rund ums Baby Babyschwimmen Samstag | Extern | PraeVita KölnEintauchen und sich wohlfühlen – unter diesem Motto findet dieser Kurs schon für die Kleinsten statt. Der Spaß mit Papa oder Mama zu planschen steht im Vordergrund. Spielerisch gewöhnt sich Dein Baby dabei ans Wasser und spürt, dass es sich dort viel leichter als an Land bewegen kann.
Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer werden Eure Babys altersgerecht und liebevoll an den Umgang mit Wasser herangeführt.
Der Kurs findet im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Für die kleinen Wasserratten stehen ein großer Kinderwagenparkplatz sowie Wickeltische und Laufställchen für ein stressfreies Umziehen zur Verfügung.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner PraeVita ausgeführt.
Du kannst Dir bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Deiner Daten für die Reservierung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Deiner Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte gib uns in Deiner Mail auch die Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Sana Dreifaltigkeits-Krankenaus
Schwimmbad der Physiotherapie
Aachener Str. 443-445
50933 Köln-BraunsfeldHier kannst Du einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 17.04.2021 - 26.06.2021Samstag
07:45 - 08:30
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 17.04.2021 - 26.06.2021Samstag
08:30 - 09:15
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
5 PraeVita Köln Rund ums Baby Babyschwimmen (3-15 Monate) / Frechen Samstag | Extern | PraeVita KölnEintauchen und sich wohlfühlen – unter diesem Motto findet dieser Kurs schon für die Kleinsten statt. Der Spaß mit Papa oder Mama zu planschen steht im Vordergrund. Spielerisch gewöhnt sich Dein Baby dabei ans Wasser und spürt, dass es sich dort viel leichter als an Land bewegen kann.
Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer werden Eure Babys altersgerecht und liebevoll an den Umgang mit Wasser herangeführt.
Der Kurs findet im hellen und geräumigen Schwimmbad des Gold-Kraemer-Hauses in Frechen statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Für die kleinen Wasserratten stehen ein großer Kinderwagenparkplatz sowie Wickeltische und Laufställchen für ein stressfreies Umziehen zur Verfügung.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner PraeVita ausgeführt.
Du kannst Dir bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Deiner Daten für die Reservierung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Deiner Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte gib uns in Deiner Mail auch die Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Gold-Kraemer-Haus 4
Tulpernweg 2-4
50226 Frechen Buschbell
Hier kannst Du einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 20.03.2021 - 29.05.2021Samstag
09:20 - 10:00
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 20.03.2021 - 29.05.2021Samstag
10:00 - 10:40
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
6 PraeVita Köln Bewegung vor der Geburt Aqua Fit für Schwangere Sonntag | Extern | PraeVita KölnEin spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner PraeVita (www.praevita.com) im Dreifaltigkeits-Krankenhaus in Braunsfeld an. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.
Sämtliche Kurse finden im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.
Sie können sich bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Ihrer Daten für die Reservierung erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Ihrer Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte geben Sie uns in Ihrer Mail auch die gewünschten Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Sana Dreifaltigkeits-Krankenhaus
Schwimmbad der Physiotherape
Aachener Straße 443-445
50933 Köln - BraunsfeldHier können Sie einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 21.03.2021 - 06.06.2021Sonntag
18:15 - 19:15
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
6 PraeVita Köln Rund ums Baby Babyschwimmen Sonntag | Extern | PraeVita KölnEintauchen und sich wohlfühlen – unter diesem Motto findet dieser Kurs schon für die Kleinsten statt. Der Spaß mit Papa oder Mama zu planschen steht im Vordergrund. Spielerisch gewöhnt sich Dein Baby dabei ans Wasser und spürt, dass es sich dort viel leichter als an Land bewegen kann.
Unter Anleitung speziell ausgebildeter Trainer werden Eure Babys altersgerecht und liebevoll an den Umgang mit Wasser herangeführt.
Der Kurs findet im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.
Für die kleinen Wasserratten stehen ein großer Kinderwagenparkplatz sowie Wickeltische und Laufställchen für ein stressfreies Umziehen zur Verfügung.
Informationen und Anmeldung
Dieses Angebot wird von unserem externen Partner PraeVita ausgeführt.
Du kannst Dir bei uns einen Kursplatz per Mail reservieren.Mit der Eingabe Deiner Daten für die Reservierung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass die Daten an unseren Partner weitergeleitet und dort zu Anmeldezwecken verarbeitet werden. Eine Weitergabe Deiner Daten zu einem anderen Zweck und/oder an weitere Dritte erfolgt nicht.
Bitte gib uns in Deiner Mail auch die Kursdaten an (Uhrzeit und Startdatum).Ort:
Sana Dreifaltigkeits-Krankenaus
Schwimmbad der Physiotherapie
Aachener Str. 443-445
50933 Köln-BraunsfeldHier kannst Du einen Platz reservieren: info@koelner-geburtshaus.de
Termin 1 18.04.2021 - 27.06.2021Sonntag
16:45 - 17:30
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Termin 2 18.04.2021 - 27.06.2021Sonntag
17:30 - 18:15
PraeVita Köln
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Extern
140 €
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
6 Bickert-Crump Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung (Erst-, Mehrgebärende) Wochenende | Geburtshaus | Nicole Bickert-CrumpDieser Wochenendkurs bietet eine intensive Vorbereitung auf die Geburt. Vielfältige Informationen zu Geburt, Wochenbett und dem Leben mit dem Baby sind wesentliche Elemente des Kurses. Atem- und Entspannungsübungen, richtige Körperhaltung sowie unterstützende Massagen sind die praktischen Elemente des Kurses. Schwangerschaft und Geburt sind tiefe Lebenserfahrungen, auch für die Partner. Dem Abenteuer Geburt und Elternschaft informiert zu begegnen hilft dabei, diese Zeit bewusst und vertrauensvoll zu erleben. Die Rolle des Partners bei der Geburt und in der Zeit danach sind ebenfalls Thema.
Kurszeiten: Samstag 10:00 - 17:00 Uhr , Sonntag 09:30 - 16:30 Uhr
Kostenerstattung für Schwangere durch die Krankenkasse, Partner/Begleitperson: 115,00 €
Termin 1 20.02.2021 - 21.02.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 2 06.03.2021 - 07.03.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 3 27.03.2021 - 28.03.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Ute Schnitzler
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 4 17.04.2021 - 18.04.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 5 08.05.2021 - 09.05.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Ute Schnitzler
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 6 29.05.2021 - 30.05.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 7 19.06.2021 - 20.06.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 8 10.07.2021 - 11.07.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Ute Schnitzler
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 9 31.07.2021 - 01.08.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Ute Schnitzler
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 10 14.08.2021 - 15.08.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 11 11.09.2021 - 12.09.2021Wochenende
10:00 - 17:00
Nicole Bickert-Crump
info@koelner-geburtshaus.de
0221 - 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
115 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchen6 Ippach Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind Wochenende | Geburtshaus | Christiane IppachDieser Geburtsvorbereitungskurs ist speziell für Mehrgebärende und Partner*innen.
Der erste Tag beinhaltet:
- Auffrischung der Atmung
- Geburtspositionen
- Ablauf der Geburt
- Rolle der PartnerInnen
Der zweite Tag beinhaltet:
- Die neue familiäre Situation
- Neue Rollenverteilung innerhalb der Familie
- Erste Begegnungen mit dem Geschwisterkind
- Eifersuchtsproblematik
Kostenerstattung für Schwangere durch die Krankenkasse, Partner*in/Begleitperson: 100 €
Termin 1 20.03.2021 - 21.03.2021Wochenende
10:00 - 15:00
Christiane Ippach
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
100 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 2 01.05.2021 - 02.05.2021Wochenende
10:00 - 15:00
Christiane Ippach
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
100 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
BelegtTermin 3 03.07.2021 - 04.07.2021Wochenende
10:00 - 15:00
Christiane Ippach
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
100 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchenTermin 4 25.09.2021 - 26.09.2021Wochenende
10:00 - 15:00
Christiane Ippach
0221 72 44 48
Kölner Geburtshaus, Overbeckstraße 7, 50823 Köln
100 € Partnergebühr
keine Kinderbetreuung
mit Partner
Kurs buchen7 Gottschall Rückbildung Rückbildung Online Online | Extern | Susanne GottschallDer Onlinekurs "Spicy Move Rückbildung" von Susanne Gottschall richtet sich an Mütter nach Geburt, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Durch das neuartige Onlinekurs-Konzept kann individuell und zu jeder Tageszeit trainiert werden. Die Anfahrt und eine evtl. Kinderbetreuung entfällt.
Das Trainingsprogramm gliedert sich in 8 Module mit sanften, effizienten und kraftvollen Übungen in einzigartiger Kombination. Ziel des Kurses ist eine effiziente Rückbildung, eine Kräftigung des Beckenbodens, Linderung von Beschwerden (Inkontinenz, Rectus Diastase, u. a.) hin zu einer stabilen Mitte und einem besseren Körpergefühl. Neben dem aktiven Training wird das Programm mit geführten Entspannungseinheiten und medizinischen Erklärvideos abgerundet.
Im Onlinekurs enthalten sind die folgenden Trainingseinheiten:
- 2 medizinische Erklärvideos
- 8 hochwertige Übungsvideos
- 2 geführte Entspannungseinheiten (Audio)
- 12 abgestimmte Handouts zum Ausdrucken
- 8 Wissenstests zur Wiederholung der Lerninhalte
Die Inhalte werden über ein Online-Trainingsportal bereitgestellt und können für volle 12 Wochen zu jeder Zeit genutzt werden. Das Programm sieht 3 Trainingseinheiten pro Woche vor, je nach Bedarf kann das Training jedoch individuell erweitert werden.
ACHTUNG: Dieser Kurs findet ausschließlich online statt, eine Internetverbindung und ein netzwerkfähiges Endgerät (Computer, Smartphone, Tablet) sind für das Training erforderlich.Termin 1 01.01.2022 - 31.12.2029Online
jederzeit
Susanne Gottschall
0221 72 44 48
Extern
89,00€
keine Kinderbetreuung
ohne Partner
Bitte füllen Sie alle benötigten Felder aus und bestätigen unsere AGBsBürozeiten
Mo. & Mi. bis Fr.: 10:00 - 12:30 Uhr
Mo. & Do. zusätzlich: 14:00 - 16:30 Uhr
Dienstags geschlossenKostenloser Infoabend
An jedem 3. Donnerstag im Monat um 20:00 Uhr. Ohne Anmeldung.
Die Teilnahme ist für die Erstanmeldung zur Geburt verpflichtend!Geburten
5216
(Stand 17.02.21)